今天的UFC女子草量级卫冕战赛前发布会现场，张伟丽一亮相就引发了全场媒体的围堵，不同于以往发布会的严肃状态，这次她全程放松地分享了过去几个月备战的所有细节，从专项训练调整到心态变化，甚至连日常饮食的小调整都毫无保留地对外公开，让不少蹲守多日的格斗迷直呼这趟发布会来得太值。整场张伟丽赛前发布会没有太多刻意安排的流程环节，所有交流都围绕即将到来的金腰带争夺战展开，没有空泛的狠话，全是实打实的备战干货。
发布会现场状态远超外界预期
这次张伟丽是带着完整的备战周期亮相，之前几次出席国际赛事的发布会，她要么是刚结束减重流程状态还没回满，要么是赛前一周还在赶行程调整时差，整个人的状态都带着明显的疲惫感。这次她提前十天就抵达了赛事举办地，发布会当天甚至还穿着日常训练的速干衣就走到了台前，完全没有刻意凹造型的意思，脸上的气色和肌肉的充盈度都能看出来正处在状态巅峰。
她自己在现场主动提到，这次团队特意把赛前发布会的彩排环节全部取消了，就是不想让她把精力浪费在走流程、背通稿上，所有对外的发言全部是临场的真实表达，连主持人抛出来的几个刁钻的关于对手过往爆冷战绩的问题，她也没有打太极，直接接话给出了自己的真实看法，完全没有被提前设定好的话术束缚。
核心备战细节首次对外公开
之前张伟丽的团队一直对卫冕战的针对性训练内容守口如瓶，大阳城集团大阳城集团官网入口澳门大阳城官网首页大阳城集团官网首页大阳城官网首页澳门大阳城网站不少格斗媒体蹲守了好几个月都没挖到太多有效信息，这次在张伟丽的主动要求下，不少之前属于保密级别的训练安排都被她在发布会上聊了出来，没有任何藏着掖着的意思。
张伟丽在本次赛前发布会上状态拉满，毫无保留地向在场媒体分享近段时间的全部备战细节
比如这次她特意加了每周三次的地面缠斗耐力专项，每次训练要连续和三个不同风格的陪练打满五回合，就是针对对手最近一年提升极快的地面终结能力做的调整，之前她的备战最多只安排两个陪练车轮战，这次直接把训练强度提了百分之五十，就是为了避免出现之前比赛末段体能跟不上的问题。
还有很多人之前担心她的防摔体系会不会因为年龄增长出现下滑，她在发布会上直接晒出了自己最近三个月的体测数据，核心力量峰值比上一次卫冕战的时候还高了7%，体脂率稳定维持在14%左右，完全是自己职业生涯的最佳状态区间，连负责带她做力量训练的外教都表示，大阳城集团大阳城集团官网入口澳门大阳城官网首页大阳城集团官网首页大阳城官网首页澳门大阳城网站这是他带过的同量级选手里状态保持得最好的一个。
对对手的研究已经做到极致
这次张伟丽赛前发布会没有像很多格斗选手那样刻意放狠话博眼球，反而花了近十分钟聊自己对现任挑战者的观察，大阳城集团大阳城集团官网入口澳门大阳城官网首页大阳城集团官网首页大阳城官网首页澳门大阳城网站她说自己把对手过去十五场比赛的所有回合都拆解成了慢动作片段，连对手每次出前手直拳之前肩膀会先动半厘米的小习惯都摸得清清楚楚，到了赛场上只要看到这个小动作，她第一时间就能做出对应的防守动作。
她还特意提到，这次备战团队里专门加了一个和对手风格完全重合的陪练，两个人对练的时长甚至超过了她和自己老搭档的训练时长，就是为了在实战里把所有应对动作练成本能反应，不用到了赛场上再临时思考调整，最大程度降低临场失误的概率。
后续赛事规划也同步浮出水面
不少媒体本来以为这次张伟丽亮相赛前发布会只会聊眼前的卫冕战，没想到她也主动提到了自己打完这场比赛之后的安排，如果顺利卫冕的话，她接下来会考虑安排至少一场在中国本土举办的卫冕战，让国内的观众能现场看到金腰带争夺战，不用再熬夜隔着屏幕看海外的赛事直播。
发布会收尾的时候，张伟丽对着全场的镜头比了一个自己标志性的拳头手势，她说自己现在没有任何多余的杂念，剩下的几天只会按部就班完成最后的减重和状态调整，等着比赛当天和对手献上一场对得起所有观众的精彩对决，把金腰带稳稳留在自己手里。
